GLUTAMIN, 500 Gramm

Glutamin ist die wahrscheinlich wichtigste Aminosäuredes Körpers. 65% unserer Skelettmuskulatur besteht aus Glutamin und ist für einen schnellen Muskelaufbau unerlässlich. Zusätzlich wird Glutaminnoch vom Immunsystem in großer Menge benötigt.
Die durch Nahrung zugeführte Glutamin Menge reicht in der Regel so gerade aus die Funktion des Immunssystems sicher zu stellen. Für den Muskelaufbau bleibt dann nicht viel übrig.

Spezialisten empfehlen dringend die Einnahme von Glutamin jeden Tag!
Glutaminist eine Nahrungsergänzung welche nicht so starke direkt spürbare Resultate liefert wie dies z.B. bei Creatine oder sterols der Fall ist. Aus diesem Grunde wird dieser Stoff zu unrecht selten genutzt. Sehr häufig ist jedoch das Fehlen von Glutamin der Grund für mangelndesMuskelwachstum.
Glutmain ist schlicht und ergreifen die Aminosäure die am meisten im Muskel vorkommt und die auch am meisten für den Muskelaufbau benötigt wird. Dies ist Fakt.
Ein bekannter Verbandsarzt des größten Bodybuilding Verbandes hat einmal gesagt: "Wenn ich in der Situation wäre nur eine einziges Supplement nutzen zu können, dann würde ich mich für Glutamin entscheiden".

Wichtiger Hinweis!

Achten Sie darauf keine billige & minderwertige Glutaminsäure zu kaufen sondern ausschließlich hochwertiges Glutamin / Glutamat. Angebotene angebliche Glutamin Produkte unter 30,- € können kein hochwertiges Glutamin sein sondern enthalten wahrscheinlich Glutaminsäure. Glutamin zu einem Preis unter 30 Euro ist aufgrund des Rohstoffpreises nicht möglich.

Einahmeempfehlung für Glutamin

Nehmen Sie mindestens 6 gramm Glutamin pro Tag ein. Ab 6 Gramm Glutamin pro Tag haben Wissenschaftler festgestellt, dass die Muskelzelle erheblich mehr Wasser einlagert wie dies ebenfalls bei anabolen Steroiden der Fall ist. Dieses Wasser ist nötig um das Glutamin im Muskel zu binden.
Durch den höheren osmotischen Innendruck steigt die Muskelspannung und Muskelgewebe wird zusätzlich aufgebaut.
Bodybuilder und Kraftsportler nehmen zwischen 15 und 20 Gramm pro Tag ein um das Muskelwachstum zu beschleunigen.
Die besten Einnahmezeitpunkte sind morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen an Trainingsfreien Tagen.
An Trainingstagen sollte zusätzlich eine Portion Glutamin von ca. 6 Gramm unmittelbar nach dem Training eingenommen werden.